الجاثوم او شلل النوم!!!

الانتساب : 24/12/2012

[URL="http://www.gulfup.com/"]مركز تحميل الصور[/URL]

مــاهو الجـاثوم ..!؟

الجاثوم : هو حالة من الاختناق و عدم القدرة على الحركة أثناء النوم و تسمى أيضا بـ “أبو لبيد ”
أو إسمه العلمي ” Sleep Paralysis ” أي شلل النوم ..
وهو الذي يعبر عنها عامة الناس بـ “الجاثومـ ” وسمي بذلك لأنه يجثم على الصدر..
ويشعر الإنسان بالضيق وعدم القدرة على الحراك،, ويريد أن يستيقظ ولا يقدر على ذلك،,
ويريد أن يقرأ آية الكرسي مثلاً أو يريد أن ينطق بالشهادتين ولا يقدر ,, أو يريد أن يتحرك لـِ يهرب عن بعض أعدائه ولا يقدر على هذا..
وَ يُقال أن الجاثوم ..
هو نوع من انواع الاقتران ويطلق عليه ” المس الطائف ” ,، وهذا النوع من أنواع المس يحدث عند النوم ،,
فـتتسلط تلك الأرواح الخبيثة على الإنسان لفترة بسيطة لا تستغرق أكثر من دقائق ،,

أعراض الجــاثومـ ..!
علمياً : هو حالة تتميز بشلل مؤقت للجسم بعد الإستيقاظ من النوم,, وبالغالب بعد الاسيقاظ من النوم بفترة وجيزة ونادرا قبل وقت قصير من النوم ..
وهو وثيق الصلة بالشلل الذي يحدث كجزء طبيعي من وضعية النوم REM أي ” حركة العين السريعه ” ..
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى ” حركة العين السريعه ”
وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة .. قد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا ..
تدعى هذه الآلية “إرتخاء العضلات ” ارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة!
خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين ..
فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق ” سوبرمان “فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك ..
.وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم ,,
يحدث شلل النوم عندما يستيقظ المخ من نوم الـ -REM، ولكن الشلل الجسدي ما يزال قائما..
وهذا يجعل الشخص واعيا تماما ،, لكنه لا يتمكن من الحركة ..وَيُمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة ..
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق وخلالها يحاول البعض طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى،
وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أوعندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج ..
وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر
وقد يصيب الجاثومـ الشخص في أي عمر ,, ويتعرض 12% من الناس لـ هذه الحاله ..

أسبــاآبه ..!
ويفسر بعض العلماء هذه الحالة على انها تعزى إلى الاضطرابات الهضمية وخاصة اذا ما سبق النوم تناول وجبة طعام دسمة خلال الليل ..
ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من إحتمال حدوث الجاثومـ
ومن أسبابه التفكير المقلق في بعض الأمور الدنيوية كالإخفاق في الدراسة أو التعرض للمشاكل مع بعض الناس ..
وغير ذلك من الأمور التي قد يخافها الإنسان فتؤدي إلى قلق فربما أنتجت أحلامًا من هذا النوع ..

من علاج ” الجاثومـ ” ..!
? الحرص الكامل على الأذكار عند النوم، لاسيما قراءة آية الكرسي، والإخلاص، والمعوذتين،,و الوضوء قبل النوم كما شرع ذلك الرسول – صلى الله عليه وسلم – ..
?الحصول على القدر الكافي من النوم & المحافظة على جدول نوم وإستيقاظ منتظم ..
? تناول العشاء قبل النوم بـ ساعتين أو ثلاث&الحرص على عدم تناول المنبهات أيضاَ ..
? محاولة التقليل من الضغوط أوالتفكير في الأمور المُقلقه .

الانتساب : 26/01/2013

شكرا للمعلومة افتدني كثيرا

الانتساب : 04/02/2013

شكرآآآ افتدّني انآآ كمآآن

الانتساب : 24/12/2012

ووين الباقين الجاثوم او شلل النوم!!! 3314516725

الانتساب : 21/12/2012

وااو رائع

الانتساب : 24/12/2012

العفو واجبي

الانتساب : 04/01/2013

يسلمو على الموضوع

الانتساب : 22/01/2013

تسلم اخوي ^^ وشكرا على المعلومات

الانتساب : 12/12/2012

شكرا لك
كم مره سارت لي وابدا اهلوس وخاف ~
واحاول اتحرك ماقدر ~ بالمرض اتحرك ~,~

الانتساب : 17/02/2013

تسلم مي تو ككم مرهه تصير لي ومَ دري شلون آتححركك :'( وآصير خآيفهه ككذآ *^* آلمهمم آنهه آلمعلوممهه مفيدهه *-*

الانتساب : 07/02/2013

يعطيك العافيه =)

الانتساب : 08/02/2013

مشكور على هالمعلومه:)

الانتساب : 30/12/2012

يسلمؤؤ على المعلومه )>

الانتساب : 01/01/2013

جاني والله العضيم انة جاني كنت قاعد افكر بسرير عن القصص المخيفة الي قريتها وكنت خايف وحست اني نمت وضحيت ولا اقدر اتحرك ولا الف بجسمي والا النادي احد من الخواني +كلهم نا يمين بقدره واحد احد اذن الفجر وتحركت خفت صحيت اسمي واقرا المعوذات خصوصا اية الكرسي والغرفة الي كنت نايم فيها ما طبيتها الى يووومك ارتعت شوي واصيح بذاك الوقت خفت اشكي لا اهلي والسالفة غطتها الايام وكنت ما ادري الي جاني ايش

» طريقة النوم عام 2013
» قانون النوم في البيت العربي =.="!!!!!!

الجاثوم او شلل النوم!!!

الجاثوم او شلل النوم!!!

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة